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エンダモロジーとホットエクササイズ

Pict0005_2 LAVA 新宿東口店ではじまった、

エンダモロジーホットエクササイズ

を試してきました~

エンダモロジーは、よくエステの宣伝にある

セルライトに効くマッサージ?みたいなものかなあ~

機械の先端をごろごろあてて転がすだけ。

寝ていれば終わります。

30分間なので全身とはいかずとても気になる

ところ中心で終了です。痛くはなく気持ちがいいよ。

エンダモロジーの後は脂肪が燃えやすくなっていると

言うことで、ホットエクササイズを勧めていましたが

エンダモロジーの予約が混んでいて、うまく予約が

取れなくて、ホットエクササイズは後日しました。

ホットエクササイズは サークル(30秒ごとの有酸素運動

と無酸素運動)→ボクササイズヨガストレッチ

私が参加したのは60分コース。全体的にはボクササイズの

時間が長く、20分ぐらい。ヨガは、パワーヨガ系

ホットヨガよりも動いているので脂肪は燃焼されていると

いった感じですね。 他の店舗でも始めそうですね。

インストラクターが2人フロアーにいて一人は正面で

あとの一人はフロアーを回って指導してくれているのが

いいですね~~

mihoさん見てますか? 体を動かすのが好きなmiho

さんですから、これも気に入るとおもいますよ~~

新宿東口店に行ってみてくださいネ~~

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美容・コスメ」カテゴリの記事

コメント

波左間DV行ってきました~。ニゴニゴでした(ショップのログ見てネ!)キイボキヌハダウミウシの捕食シーンをゲット。
TAEさんが撮影したんですがね、こんど機会があればご一緒しましょう「晴れHシ」さ~ん。

投稿: 麦酒人 | 2006年8月 1日 (火) 04時35分

にごにごでしたか~~やはり沖縄のようには行かないですよね。ショップはなんていうとこですか?

投稿: ゆりしす | 2006年8月 1日 (火) 21時56分

おはよう~。それでは「千葉県館山市波左間海中公園」にアクセスしてログ見てみて。

投稿: 麦酒人 | 2006年8月 2日 (水) 05時00分

え~~あれってショップの名前なの~~?
鳥居の前のこぶのある魚から入っていけないんだけどお~~

投稿: ゆりしす | 2006年8月 2日 (水) 11時10分

へっへ~。そう?もっと下までよ~く見てみて「8月1日{火}の海洋状況」とか無いですか?、みんなの広場の「けいじばん」とか開いてみてみて・・・・。
次は8月に書き込みます、ゴメンなさ~い。

投稿: 麦酒人 | 2006年8月 2日 (水) 19時46分

http://www5e.biglobe.ne.jp/~o_hasama/
これでいいんですよね~~でも、全く入っていくところがないんです。「貴方は何人目のお客様です」はあるんですが・・

投稿: ゆりしす | 2006年8月 2日 (水) 21時09分

今、yahooで千葉県館山市波左間海中公園を検索しアクセスできました。アドレスは多分あっていると思うんですが・・・?

投稿: 麦酒人 | 2006年8月 2日 (水) 21時29分

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